Doğal Süper Gıdalar.pdf

Doğal Süper Gıdalar

Ayhan Ercan


Dünyadan ve türkiyeden 30 süper gıda,
Hastalıklara karşı süper reçeteler, süper lezzetli tarifler

Doğal süper gıda, insan sağlığına faydalı son derece zengin ve tabii içerikleriyle, vücudun temel ihtiyaçlarını (vitamin, mineral, protein, yağ vb) az miktar tüketilse dahi karşılayan, hastalıklara karşı koruyucu ve tedavi edici etkisi bulunan gıdalar olarak tanımlanabilir. Bunlar düzenli kullanıldığında bağışıklık sistemi güçleniyor, insan kendini dinç ve enerjik hissediyor.

Dünyada superfood statüsüne kavuşmuş birçok gıda var. Tabder Başkanı Ayhan Ercan tıbbi aktarlıktan gelen yılların tecrübesi, bilgi birikimi ile dünyada en çok bilinen ve Türkiyede de bulunabilen süper gıdaları araştırdı. Bunlara kendi topraklarımızda yetişen süper gıda ve adaylarını ekledi.

Bununla da yetinmeyip bilimsel araştırmaların referanslarıyla, bu gıdaların hangi rahatsızlık ve hastalıklara karşı nasıl kullanılabileceğini ekledi. Yetmedi, bu süper gıdalarla hazırlayabileceğiniz süper reçeteler ve süper lezzetli tarifler de kitaptaki yerini aldı. Ve ortaya süper bir kılavuz çıktı.

Buğday çiminden yaban mersinine kinoadan chia tohumuna, arı sütünden sumağa, duttan nara, kızılcıktan susama, keçiboynuzundan likapaya dünyada ve ülkemizde önde gelen süper gıdalar… Demir eksikliği, kansızlık, şişmanlık, aşırı zayıflık, kısırlık, kabızlık, alerji, sistit, candida, boy kısalığı gibi sorunlara karşı destekleyici reçeteler… Tarhanadan ekmeğe, köfteden kısıra, kekten pudinge, çikolatadan dondurmaya gluten ve şeker içermeyen süper gıdalar ile hazırlanmış özel tarifler…

İşte karşınızda Türkiyedeki ilk Süper Gıdalar Rehber Kitabı.
(Tanıtım Bülteninden)



Sayfa Sayısı: 288

Baskı Yılı: 2015


Dili: Türkçe
Yayınevi: Hayykitap

Bakbunatural - Doğal Ürünler · Sepetim 0. Organik Ürünler · Süper Gıdalar & Detokslar. Süper Gıdalar & Detokslar. Ürün Karşılaştır0. Sırala: Varsayılan, Ürün  ...

8.52 MB Dosya boyutu
9786059841696 ISBN

Teknoloji

PC e Mac

E-Kitabı indirdikten hemen sonra tarayıcınızda "Şimdi Oku" aracılığıyla veya ücretsiz Adobe Digital Editions okuma yazılımıyla okuyun.

iOS & Android

Tabletler ve akıllı telefonlar için: ücretsiz tolino okuyucu uygulamamız

eBook Reader

EKitabı doğrudan www.addisonjeans.com.au mağazasındaki okuyucuya indirin veya ücretsiz Sony READER FOR PC / Mac veya Adobe Digital Editions yazılımıyla aktarın.

Reader

Otomatik senkronizasyondan sonra, okuyucuda e-Kitapları açın veya ücretsiz Adobe Digital Editions yazılımını kullanarak tolino cihazınıza manuel olarak aktarın.

Güncel Notlar

avatar
ACAR YALÇIN

1978’de doğal gıdalar ve bitkisel ürünler dünyasına adım attık. Bu dünyayı çok sevdik. 41 yıllık deneyime sevgi tohumları kattık. Siz doğayı ve doğalı sevenler için 30 yıldır hizmet verdiğimiz Üsküdar mağazamıza ek olarak 2017 senesinde Bağdat Caddesi Şaşkınbakkal mağazamızı açtık. Naturiga Seren'in Doğal Dünyası ; Süper Gıdalar. Naturiga. Naturiga Organik Ham Kakao Tozu 100 gram ₺32,90 . Naturiga. Naturiga Organik Buğday Çimi Tozu ₺64,90 . Naturiga. Naturiga Nutritional Yeast ( Besin Mayası) ₺44,90 . Naturiga. Naturiga Organik Spirulina Tozu ...

avatar
KORKMAZ YAVUZ

Doğal süper gıda, insan sağlığına faydalı son derece zengin ve tabii içerikleriyle, vücudun temel ihtiyaçlarını (vitamin, mineral, protein, yağ vb) az miktar tüketilse dahi karşılayan, hastalıklara karşı koruyucu ve tedavi edici etkisi bulunan gıdalar olarak tanımlanabilir. Doğal süper gıda, insan sağlığına faydalı son derece zengin ve tabii içerikleriyle, vücudun temel ihtiyaçlarını (vitamin, mineral, protein, yağ vb) az miktar tüketilse dahi karşılayan, hastalıklara karşı koruyucu ve tedavi edici etkisi bulunan gıdalar olarak tanımlanabilir.

avatar
DOĞAN KARA

Doğal Süper Gıdalar (Kitap). Doğada bulunan birçok doğal gıdanın insan sağlığına olumlu katkı yaptığı artık tüm kesimlerce kabul görmektedir. Bu besinlerden ... Doğal Süper Gıdalar Bu dükkânda satılan ürünlerde; Hibrit ve GDO yok! Zehirli kimyasal yok! Zararlı endüstriyel işlem yok! Katkı maddesi yok! Sağlıksız ambalaj  ...

avatar
ÖZTÜRK ÖZDEMİR

Doğal Süper Gıdalar. Doğal Süper Gıdalar - Ayhan Ercan Dogal süper gida, insan sagligina faydali son derece zengin ve tabii içerikleriyle, vücudun temel ihtiyaçlarini (vitamin, mineral, protein, yag vb) az miktar tüketilse dahi karsilayan, hastaliklara karsi koruyucu ve tedavi edici etkisi bulunan gidalar olarak tanimlanabilir. Doğal Süper Gıdalar. Dünyada ‘superfood’ statüsüne kavuşmuş birçok gıda var. TABDER Başkanı Ayhan Ercan tıbbi aktarlıktan gelen yılların tecrübesi, bilgi birikimi ile dünyada en çok bilinen ve Türkiye’de de bulunabilen süper gıdaları araştırdı. Bunlara kendi topraklarımızda yetişen süper gıda ve adaylarını ...

avatar
ÇELİK YILDIRIM

3.09.2019